Academia
Sànchez-Casal
FLORIDA
Emilio Sànchez. Il fondatore dell’Academia con sedi a Barcellona, Usa e Cina
Con oltre 15 anni di attività, quella guidata dal grande Emilio Sànchez è da considerarsi una delle più affermate scuole di tennis e il miglior centro di allenamento agonistico in Europa. L’obiettivo? Eguagliare – se non superare – le storiche academies degli States. La Academia Sànchez-Casal di Barcellona è aperta ai tennisti di ogni età e livello di gioco con programmi di un giorno, un weekend o una settimana abbinabili a brevi full immersion di inglese o spagnolo.
Weekend o settimane personalizzate di tennis in Florida quando vuoi tu
Per un weekend, o una o più settimane per migliorare il tuo gioco e il tuo inglese e programmi settimanali dedicati ai tennisti di tutte le età e livello di gioco che desiderano fare un’esperienza di tennis agonistico, lingua e divertimento. A due ore da Miami vi aspettano 44 campi (37 in terra e 7 in cemento), piscina e uno “state-of-the-art” fitness center.
Foto di gruppo di gotennisti alla ASC di Naples
MAKING BETTER TENNIS PLAYERS
Are you a serious adult player? Are you prepared for intensity, and eager to train hard? The Sánchez-Casal Academy loves to train adult players who want to improve their tennis level.
Our Adult Programs are personalized programs for players seeking to enjoy this wonderful sport in a high performance atmosphere, near the great city of Barcelona.
Each player may choose a program according to the length of their desired stay and their interest in also participating in the physical preparation program. Training is carried out by the Sánchez-Casal Academy technical staff in groups of no more than 4 players per coach and court.
PROGRAMMI PER ADULTI alla Academia Sànchez-Casal di Naples
Scegli quello più adatto a te
GOLD PROGRAM
monday to friday
Monday to Friday 2 hours of Tennis Training on court + 1 hour of Personal Physical Training
BRONZE PROGRAM
monday to friday
10 hours of Tennis Training court, 2 hours per day
SILVER TWO-DAYS PROGRAM
friday, saturday and sunday
4 h of Tennis Training on court + 2h physical training or stretching. Available Monday through Friday.
FAMILY PROGRAM
Weekly program available from September to June. Not available during July and August
Kids training program
2h. tennis / daily. Physical program: 1h. / daily. Languages classes: 1h. / daily
Adults training program
2h. tennis / daily
MAIN FEATURES OF THE PROGRAM
Each Tennis Program includes:
- Level evaluation and player placement in a group of no more than 4 players.
- Court Training: Work with a tennis ball bucket, correction of basic shots, and training in real match situations.
- Individualized Report: analysis of game pattern, conclusions and suggestions.
Boarding or Non Boarding:
- The Sanchez-Casal Academy has six magnificent apartments on campus, with an idyllic location overlooking the swimming pool and academy grounds. Each apartment has two bedrooms, a lounge with TV, a refrigerator, and a bathroom with shower. Apartment guests have the possibility to request half board or full board in our restaurant.
The Physical Conditioning Plan includes:
The player will be able to choose one of the following “packs” and work with a personal trainer during daily 1- hour sessions:
- Specific physical conditioning for tennis.
- Integral physical and injury prevention plan for common tennis injuries such as knee-ankle, shoulder-elbow, or back.
- Creation of a basic routine, to be practiced individually.
Cosa dice chi c’è già stato
Gentile Sig. Montanari, E’ stata una settimana bellissima, superiore ad ogni mia aspettativa: ricorderò sempre con simpatia Silvio, il maestro di ginnastica che ha migliorato la mia resistenza, Josè e Cinzia che hanno tirato fuori la mia grinta e Riccardo, un maestro eccezionale che mi ha cambiato il diritto. E poi che emozione quando ho giocato con Emilio Sànchez e Sergio Casal: non volevo fare una brutta figura e sono stata felice quando varie volte mi hanno detto brava. Tornerò all’Academia, questa volta due settimane.
La mia esperienza all’Academia Sànchez-Casal è stata sicuramente positiva e interessante, perchè ho potuto sperimentare un tipo di allenamento diverso e giocare con molti ragazzi e ragazze. Ricordo con piacere il clima di amicizia che si è instaurato all’interno del gruppo di ragazzi italiani e l’ottimo rapporto con i maestri. Mi piacerebbe ritornarci per un periodo più lungo!
Facile: sono tutti prodotti della Academia Sànchez-Casal.
ha una sede anche a Barcellona? Scopri i programmi per adulti e ragazzi.
Regalati una fantastica esperienza di tennis e lingue in Florida
I suggerimenti di Emilio Sànchez per vincere contro le avversità
Dentro e fuori dal campo da tennis
#10 Lascia il passato nel passato
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09 Rispetta il tuo avversario: ha i tuoi stessi obiettivi
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# 08 Rispetta i tuoi compagni di squadra. Hanno i tuoi stessi obiettivi.
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#7 Controlla il respiro per “vivere nel presente”
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# 6 Impara a vivere nel presente (emozionale)
I 21 suggerimenti di Emilio Sànchez per vincere contro le avversità. Dentro e fuori dal campo da tennis REGOLA #6 # 6 il passato ci mette pressione. Il futuro ci mette pressione. Dunque fai in modo di essere completamente presente nel presente. Questo è il tuo stato...
# 5 Poniti obiettivi raggiungibili e realistici. (Mentale)
I 21 suggerimenti di Emilio Sànchez per vincere contro le avversità. Dentro e fuori dal campo da tennis REGOLA #5 # 5 Poniti obiettivi raggiungibili e realistici (mentale) uando parliamo di sfide e...
# 4 «Concentrarsi sugli strumenti per ottenere l’obiettivo, mai sul risultato»
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# 3 «Lavora su obiettivi di breve, medio e lungo termine»
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#2 «Abilità ben organizzate per costruire la tua fiducia»
I 21 suggerimenti di Emilio Sànchez per vincere contro le avversità. Dentro e fuori dal campo da tennis REGOLA #2 Abilità ben organizzate per costruire la tua fiducia (tattica) ccorre fiducia per...
#1 «Dai il massimo per sviluppare la tua tecnica»
I 21 suggerimenti di Emilio Sànchez per vincere contro le avversità. Dentro e fuori dal campo da tennis REGOLA #1 Dai il massimo per sviluppare la tua tecnica n un mondo ideale non dovrebbe...