09 Rispetta il tuo avversario: ha i tuoi stessi obiettivi
I 21 suggerimenti di Emilio Sànchez per vincere contro le avversità. Dentro e fuori dal campo da tennis REGOLA #9 # 9 Rispetta il tuo avversario: ha i tuoi stessi obiettivi (valori) Con 17 Grandi Slam in tasca, Roger Federer ha perso diverse finali dal 2008: con Nadal...
# 08 Rispetta i tuoi compagni di squadra. Hanno i tuoi stessi obiettivi.
I 21 suggerimenti di Emilio Sànchez per vincere contro le avversità. Dentro e fuori dal campo da tennis REGOLA #8 # 8 Rispetta i tuoi compagni di squadra. Hanno i tuoi stessi obiettivi (valori) QQuesto è la primo suggerimento sui ‘valori’, qualcosa che considero molto...
#7 Controlla il respiro per “vivere nel presente”
I 21 suggerimenti di Emilio Sànchez per vincere contro le avversità. Dentro e fuori dal campo da tennis REGOLA #7 # Controlla il respiro per “vivere nel presente” e prenditi sempre il tuo tempo (fisico) LLa respirazione è un atto involontario. Non pensiamo...
# 6 Impara a vivere nel presente (emozionale)
I 21 suggerimenti di Emilio Sànchez per vincere contro le avversità. Dentro e fuori dal campo da tennis REGOLA #6 # 6 il passato ci mette pressione. Il futuro ci mette pressione. Dunque fai in modo di essere completamente presente nel presente. Questo è il tuo stato...
# 5 Poniti obiettivi raggiungibili e realistici. (Mentale)
I 21 suggerimenti di Emilio Sànchez per vincere contro le avversità. Dentro e fuori dal campo da tennis REGOLA #5 # 5 Poniti obiettivi raggiungibili e realistici (mentale) Quando parliamo di sfide e di successi nello sport, si tende a dare risalto a storie aneddoti...
