Marche, stage di tennis con approccio mentale e preparazione fisica
SPECIALE CLINIC A MONTELPARO (FERMO)
29 OTTOBRE – 1 NOVEMBRE 2022
3 NOTTI
Stage di tennis con approccio mentale e preparazione fisica
29 Ottobre – 1 Novembre 2022
Ponte dei Santi 2022. Gotennis ti invita sulle colline marchigiane di Montelparo per uno speciale stage weekend di tennis con approccio mentale e preparazione fisica.
info al volo su WhatsApp 
PLAY WITHOUT THINKING (gioco senza pensare).
Si tratta di una affermazione molto forte e provocatoria! Giocare senza pensare affidandosi agli automatismi è una prerogativa dei grandi giocatori… alla quale ogni tennista di club o quarta categoria guarda con sentimenti contrastanti di invidia e ammirazione!
Il percorso tecnico che abbiamo preparato si basa su esercizi da svolgersi sul campo da tennis che fanno riferimento ai concetti del QUI e ORA e dell’IMPARA E POI DIMENTICA.
In questo stage il Maestro Luca Gasparini vi insegnerà a dimenticarvi dell’esecuzione tecnica dei colpi educandovi piano piano all’automatismo.
Domenica 30 Ottobre: In campo a partire dalle ore 9:00 – doppia seduta di allenamento (1h30’ la mattina e 1h30’ il pomeriggio) + free tennis + 1h di preparazione fisica la mattina + seduta di defaticamento e stretching a fine giornata – ore 19:30 lezione di teoria: feedback sulla giornata appena trascorsa – presentazione degli argomenti che saranno svolti sul campo il giorno successivo – pranzo e cena inclusi nel pacchetto.
Lunedi 31 Ottobre: In campo a partire dalle ore 9:00 – doppia seduta di allenamento (1h30’ la mattina e 1h30’ il pomeriggio) + free tennis – 1h di preparazione fisica la mattina + seduta di defaticamento e stretching a fine giornata – ore 19:30 lezione di teoria: feedback sulla giornata appena trascorsa – pranzo e cena inclusi nel pacchetto.
Martedi 1 Novembre: mattina free tennis e check-out.
Mediante sussidi didattici molto semplici e di facile reperibilità i nostri esperti offriranno preziose indicazioni, suggerendo tempi,
ripetizioni e modalità di esecuzione di tutta una serie di esercizi che serviranno come base per eliminare con il tempo e con la pratica quei fastidi alla zona cervicale, alle spalle, al rachide che penalizzano il gioco di molti tennisti di club.
campo in erba sintetica.
Centro Sportivo La Ginestra
Il Centro Sportivo La Ginestra è in una posizione ideale per raggiungere con appena 30 minuti d’auto il Parco Nazionale dei Sibillini, la riviera adriatica, Ascoli Piceno, Fermo, ed effettuare itinerari turistico-culturali alla scoperta dei borghi medioevali circostanti.
Come arrivare: percorrere l’autostrada A14 (Bologna – Bari) in direzione Pescara. Uscire a Pedaso ed immettersi
sulla provinciale 238 Val d’Aso in direzione Comunanza. Dopo circa 27 km deviare a destra per Montelparo e seguire le indicazioni con la scritta Hotel – Ristorante La Ginestra.
Un luogo davvero speciale
Qui potrete giocare a tennis, calcetto, minigolf, bocce, mountain-bike e ping-pong. Inoltre diversi sentieri e percorsi sono a disposizione degli ospiti per passeggiate, jogging e mountain-biking. A circa 20 km è presente un campo da golf a 3 buche convenzionato con La Ginestra.
Facilmente raggiungibili sono anche la riviera del Conero, Ancona, Loreto, Urbino ed i numerosi spacci aziendali presenti nel distretto calzaturiero del fermano.
Scopri consigli, curiosità e suggerimenti per integrare al meglio la tua esperienza nelle Marche. » Scarica il nostro Pdf
Oppure vai a questa pagina dove parliamo della campagna solidale “Viviamo le Marche”
Le quote dello stage mentale di Montelparo
IN CAMERA DOPPIA
Periodo di soggiorno da Venerdi a Lunedi – 3 notti. Inizio / fine: dalla cena del giorno di arrivo (Venerdi) al pranzo del giorno di partenza incluso (Lunedi). Check-in a partire dalle ore 14:00 di Venerdi – check-out entro le ore 13:00 del giorno di partenza. Sabato e Domenica 1h30’ di lezione la mattina e 1h30’ di lezione il pomeriggio + free tennis + preparazione fisica e defaticamento a fine giornata + lezioni di teoria. Lunedi mattina 1h30’ di lezione + preparazione fisica. Pensione completa con acqua e caffe’ inclusi ai pasti – vino e altre bevande in supplemento a pagamento, T- shirt gotennis omaggio.
PACCHETTO ACCOMPAGNATORE CON ALLOGGIO IN CAMERA DOPPIA € 270
PACCHETTO STAGE CON ALLOGGIO IN CAMERA SINGOLA (DISPONIBILITA’ LIMITATA) € 550
PER CHI NON HA NECESSITA’ DI HOTEL:
PACCHETTO SOLO STAGE € 310 a giocatore – i pranzi (non compresi) potranno essere aggiunti su richiesta
Gli stage condotti da Luca Gasparini rappresentano una opportunità per mettersi in gioco sotto un profilo non esclusivamente tecnico ma anche fisico, emozionale, mentale, energetico, spirituale senza però perdere di vista il divertimento nel colpire palline
SARAI DEI NOSTRI?
Prenotare è facile, ecco le informazioni che ti chiediamo nella richiesta di preventivo online
Ci puoi contattare via mail a: info@gotennis.it oppure al cellulare . E pure su Whatsapp, va mo là!
Formare gruppi di tennisti dello stesso livello è fondamentale per la nostra organizzazione. Scarica questo documento, riconosciti con sincerità e indicalo nel modulo di iscrizione.
Indica gentilmente se sei solo/a o vieni con qualcuno, specificando se giocherà o farà solo da accompagnatore/trice.
In questo stage sono previste due scelte di destinazioni. Indica la tua preferenza.
Al ricevimento della tua richiesta di preventivo personalizzato, ti manderemo una mail con le indicazioni per formalizzare la tua prenotazione sia con bonifico che con Paypal.
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Filippo Montanari
info@gotennis.it
tel 335 5429883
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