MARCHE

stage tennis a Montelparo

24-26 SETTEMBRE 2021 • STAGE CON APPROCCIO MENTALE

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2 NOTTI

Montelparo

24-26 Settembre 2021 · Stage Mentale

Stage di tennis con approccio mentale a Montelparo (Fermo). In questo clinic il Maestro Luca Gasparini vi insegnerà a dimenticarvi dell’esecuzione tecnica dei colpi educandovi piano piano all’automatismo. 

Venerdì 24 Settembre ore 18:30 ritrovo in hotel, lezione di teoria per introdurre i temi che saranno svolti sul campo il giorno successivo – ore 20:00 cena inclusa nel pacchetto
Sabato 25 Settembre In campo a partire dalle ore 9:00 – doppia seduta di allenamento (1h30’ la mattina e 1h30’ il pomeriggio) + free tennis – pranzo e cena inclusi nel pacchetto – ore 19:30 lezione di teoria: feedback sulla giornata appena trascorsa – presentazione degli argomenti che saranno svolti sul campo la Domenica mattina
Domenica 26 Settembre In campo a partire dalle ore 9:00 (1 sessione di allenamento da 1h30’) pranzo incluso nel pacchetto/check-out.

Questo stage prevede il programma mentale Play Without Thinking. Il Maestro Luca Gasparini vi insegnerà a dimenticarvi dell’esecuzione tecnica dei colpi educandovi piano piano all’automatismo.

» Per saperne di più su cos’è uno stage mentale

Iscriversi a questo corso è un’esperienza per provare a giocare con gioia lo sport più bello del mondo! Lo stage rappresenta una opportunità per mettersi in gioco sotto un profilo non esclusivamente tecnico ma anche fisico, emozionale, mentale, energetico, spirituale senza però perdere di vista il divertimento nel colpire palline… Anche l’allenamento mentale necessita di tempi lunghi per consolidarsi, non abbiamo la presunzione di offrirvi la pozione magica che vi farà diventare abili (mentalmente o tecnicamente) in un weekend o una settimana, al contrario cercheremo di mettere le basi per esplorare un nuovo approccio al gioco che ci auguriamo vi permetta di arricchire le vostre esperienze sul campo da tennis per farvi sentire sempre meglio all’interno del rettangolo di gioco e quindi migliorare.
Durante il weekend saranno sviluppati i seguenti concetti:

COME TI SENTI? – Consapevolezza e ricerca dello stato d’animo ideale
DOVE SEI? – Stay in problem and stay in solution
VISUALIZZAZIONE

Sul campo, attraverso esercitazioni a cesto e in fase di palleggio saranno approfonditi i seguenti temi: respirazione, 1-2-3 ritmo, rigidità / scioltezza, su quale gamba giochi? (appoggi – uso del peso del corpo), come giochi fra un punto e l’altro? Ecc…

In caso di meteo favorevole si giocherà su 2 campi in terra all’aperto; con meteo non favorevole giocheremo indoor: un campo in terra e un campo in erba sintetica.

Le quote dello stage mentale nelle Marche a settembre

Il pacchetto comprende Periodo di soggiorno da Venerdì a Domenica – 2 notti. Inizio / fine: dalla cena del giorno di arrivo (Venerdì) al pranzo del giorno di partenza (Domenica). Check-in a partire dalle ore 15:00 di Domenica – check-out entro le ore 13:30 del giorno di partenza. 3h di lezione il Sabato (1h30’ la mattina e 1h30’ il pomeriggio), 1h30’ di lezione la Domenica mattina + free tennis + n° 2 lezioni di teoria. Trattamento di pensione completa con acqua inclusa ai pasti – vino e altre bevande a pagamento, T- shirt gotennis omaggio.

Tutti i prezzi si intendono per persona.

 

PER CHI ARRIVA IN TRENO: TRANSPORTATION A/R DA PORTO SAN GIORGIO E SAN BENEDETTO DEL TRONTO AL COSTO DI € 20 A TRATTA

PER GIOCATORI/ICI CHE NON NECESSITANO DI HOTEL:
PACCHETTO SOLO STAGE + PASTI € 190 a giocatore
3h di lezione il Sabato (1h30’ la mattina e 1h30’ il pomeriggio), 1h30’ di lezione la Domenica mattina + free tennis + 2 lezioni di teoria + pranzi di sabato e domenica (acqua e caffè inclusi – altre bevande in supplemento) T- shirt gotennis omaggio.

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Guarda il nostro trailer di presentazione di Montelparo

L’ALLOGGIO DEI GOTENNISTI

Centro Sportivo La Ginestra

Hotel La Ginestra di Montelparo nasce per il tennis; prima sono stati costruiti i campi e successivamente la struttura alberghiera che conta un corpo centrale e villini. Il centro turistico La Ginestra è immerso tra le dolci colline marchigiane, luogo ideale per trascorrere una vacanza esclusiva e rilassante, dove è anche possibile praticare diverse attività sportive.
Il Centro Sportivo La Ginestra è in una posizione ideale per raggiungere con appena 30 minuti d’auto il Parco Nazionale dei Sibillini, la riviera adriatica, Ascoli Piceno, Fermo, ed effettuare itinerari turistico-culturali alla scoperta dei borghi medioevali circostanti. 

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Luca Gasparini

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